Por qué meditar Ciencia y práctica de la claridad y la compasión

SKU: 9789585121997

Título: Por qué meditar Ciencia y práctica de la claridad y la compasión
Autores Tema: Daniel Goleman Tsoknyi Rinpoche Autoayuda
Editorial Mes Año: Ediciones B Abril 2023
Precio:
$55.000

Descripción

Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.

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